くりこの健康美容と猫日記

本物の健康と癒やしをもたらしてくれるものは何なのかをつきつめるブログです

チアシード入りイチゴ🍓ジュース【超美味】

スーパーフードのチアシードとイチゴを使ってジュースを作りました🍓


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《レシピ》

水  200ml

イチゴ  4個

ハチミツ  小さじ1(お好みで調節)

チアシード  大さじ1

 

水にチアシードを入れて15分位浸ける。

その後、全ての材料をミキサーにかけて完成です🍓