シミに効くといわれる精油とハーブを紹介します。
①レモンの精油
レモンの精油は色素還元作用があるため、
シミやアザのケアに良いです。
☆レモンの精油のフェイスオイルの
作り方☆
レモンの精油 10滴
キャリアオイル（アーモンドオイルや、ホホバオイル等） 10ml
よく混ぜて遮光ビンに入れて完成です。
※全身のシミの気になる所に部分使いしてください。柑橘系の精油は光に反応して黒くなる 性質があるため、日中間の使用は避けてく ださい。
②ゼラニウムの精油
紫外線等のダメージかの回復を助けて、
肌の再生を促す作用があるそうです。
☆ゼラニウムの精油のフェイスオイルの
作り方☆
ゼラニウムの精油 4滴
キャリアオイル 10ml
よく混ぜて遮光ビンなどに入れて完成です。
全身に使用できます。
③ローズヒップ
ローズヒップはビタミンCが豊富に含まれており、シミやシワの原因となる活性酸素を消去するリコピンも含んでいます。
ローズヒップティーを飲んだり、飲んだあとの実をジャムなどにしてもいいと思います。
ローズヒップティーは、酸味があるのでハチミツを入れて飲むのがおすすめです。
④ビワの葉茶
ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富です。炎症を抑え潤いを与える作用があります。また、収れん作用もあり、ハリがでるようです。
ビワの葉茶を冷まして、ローションとして使うのもいいようです。
