太陽光やブルーライトなどによって発生した 活性酸素の影響で、肌のコラーゲンやエラスチン、DNAがダメージを受け、シワやたるみができてしまうといいます。 光老化に大きな効果があるのが、カロテノイドです。カロテノイドを豊富に含む食べ物は トマト、ニ…