酵素のサプリメントは、たくさんの種類があり、どれにすればいいか悩む人も多いと思います。
私のおすすめは『玄米酵素ハイゲンキ』
です✨✨
玄米・胚芽・表皮を麹菌で発酵させ、
貝カルシウムを加えた、添加物を一切加えていないサプリメントです。
製品によって、大豆入り、スピルリナ入り、グルカン入り、霊芝入り、花粉入り、ビフィズス菌入りがあります。
玄米酵素のここがすごい！🌾
①ゴボウの四倍の食物繊維
②酵素が食物の分解を助ける
③野菜不足の見方！ビタミンミネ ラルの宝庫！
🌾ビタミンA.E.B1.B2.B6.B12.ナイアシン
パントテン酸.葉酸.マグネシウム.鉄.銅
マンガンが摂取できます。
ハイゲンキ（スピルリナ入り）を１日６袋
食べると、ビタミンミネラルのほとんどを
カバーすることが出来るようです。
④美容健康成分
🌾フェルラ酸、フィチン酸、コウジ酸
GABA、アミノ酸ペプチド、SOD酵素
の働きにより高い酵酸化力、美白効果
等の美容健康に良い成分がある。
⑤高品質・安心安全
🌾原料は全て食べ物。農薬不検出の原料を使 用していて、添加物などの化学合成物質は 一切使用していません。
【１日の目安量と食べ方】
ハイゲンキ（顆粒タイプ）１日３袋～９袋
（体重10㌔あたり一袋目安）で、
ぬるめのお茶やお湯で飲んだり野菜ジュースや豆乳に溶かして飲んでもいいです。
酵素は熱に弱いため、加熱したり熱いものと一緒に摂取するのは避けましょう。
私は10年近く、玄米酵素ハイゲンキ（スピルリナ入り）を飲み続けています。
健康食品店の人からすすめられた事がきっかけでした。
もともと虚弱体質で胃痛や、便秘や下痢を頻繁に起こしていましたが、玄米酵素を飲んでから少しずつ体調が良くなり、胃腸の調子がかなり改善されました。毎日快便で風邪をひくこともほとんどありません🍀
